9/20周日

酸菜鱼片（巴沙鱼100克，酸菜30克）

海带肉丝（海带23克，猪肉23克）

炒青菜(青菜100克）

番茄蛋汤（番茄8克，鸡蛋5克）

9/21周一

百叶结烧肉（猪肉86克，百叶结40克）

西芹肉丝（西芹80克，猪肉30克）

红烧豆腐（豆腐100克）

平菇蛋汤（平菇9克，鸡蛋5克）

光明纯牛奶（125毫升）

9/22周二

番茄牛肉（牛肉41克，猪肉36克，土豆27克，番茄27克）

肉末粉丝（猪肉18克，粉丝11克）

蒜蓉生菜（生菜122克）

紫菜蛋汤（紫菜0.3克，鸡蛋5克）

饼干（万年青22克）

9/23周三

炸鸡翅根（鸡翅根110克）

番茄炒蛋（西红柿113克，鸡蛋39克）

红烧冬瓜（冬瓜150克）

榨菜肉丝汤（榨菜5克，猪肉3克）

香蕉（香蕉150克）

9/24周四

红烧大排(猪肉104克)

肉末茄子（茄子90克，猪肉23克）

炒包菜（包菜100克）

蘑菇肉丝汤（蘑菇7克，猪肉3克）

小面包（小面包25克）