9/14周一

素鸡烧肉(猪肉86克，素鸡29克）

海带肉丝（海带23克，猪肉23克）

西芹豆干（西芹77克，红香干19克）

番茄蛋汤（番茄8克，鸡蛋5克）

牛奶（牛奶125毫升）

9/15周二

黑胡椒猪排（100克）

绿笋肉丝(莴笋90克，猪肉20克)

炒小白菜（白菜120克）

平菇蛋汤（平菇9克，鸡蛋5克）

红豆包（红豆包30克）

9/16周三

红烧鸡腿（鸡腿120克）

鱼香肉丝（猪肉30克，茭白39克，黑木耳3克，胡萝卜18克，青椒9克）

香菇青菜（青菜122克，香菇11克）

冬瓜榨菜汤（冬瓜10克，榨菜3克）

香蕉（香蕉150克）

9/17周四

百叶包肉（百叶包肉100克）

番茄炒蛋（西红柿113克，鸡蛋39克）

炒油麦菜（油麦菜122克）

蘑菇肉丝汤（蘑菇7克，猪肉3克）

饼干（万年青22克）

9/18周五

盐酥鸡（盐酥鸡100克）

平菇肉丝（平菇118克，猪肉24克）

炒包菜（包菜100克）

紫菜蛋汤（紫菜0.3克，鸡蛋5克）